▲不做作的阿诺一出道，就深受观众喜爱，不过，她曾经因为近视，影响到工作。

文／记者林秉洁　图／艾迪昇提供

活泼自然、不做作的女艺人阿诺（涂珊），深受观众的喜爱，刚出道就从外景节目主持人亮相的她，其实有段不为人知的辛酸史，她说：「小时候近视很深，高达600度，加上国中就开始戴隐形眼镜，曾经听人说『眼睛承受隐形眼镜有时效性』，当我在跑外景时，必须戴隐形眼镜，但一戴上就会不舒服，所以便决定去雷射，处理近视问题。」也因为如此，阿诺更加注重眼睛的保健。

▲阿诺小时候觉得近视是件很帅的事，后来发现需要矫正，就让她后悔不已。

「我小时候觉得戴眼镜很帅，就会很想故意近视，所以看电视时脸都快要贴在电视上」阿诺回忆起，真正发现近视是在国小6年级，当时测量视差有200度，所以她总是斜眼，那时候就要矫正，她印象中好像是要把比较好的眼睛贴起来，将视差拉近，当时她才发现原来这么丑，跟当初想像「戴个无框眼镜很帅」，完全不一样。

▲曾经因为用眼过度，导致前方一片朦胧，当下让她体会到眼睛的重要。

阿诺曾经因为没日没夜的追剧，起床发现眼睛像矇上一层雾，当下超紧张，她提到，会发现世界全都煳的，当时怎么点眼药水都没有用，立刻叫爸妈带她去看医师，医师就说「这应该是用眼过度太疲劳了，要回去多休息」，那个半天真的让她很害怕，因为就连想去上厕所都不知道怎么走，当下她真的感受到「眼睛太重要！」

深感「眼睛重要」的阿诺，尤其在雷射后，她更是注重眼睛保健，她也分享她的保健方法，她说:「在饮食上，我会补充一些保健食品，例如叶黄素，另外，因为干眼的关系，所以我也会常备人工泪液，之前住的地方是顶楼加盖，所以我只要眼睛不舒服的时候，就会走到阳台，看超远的树木或看板，再往前看手指头，从远看到近，练习眼睛的肌肉，同时也让眼睛放松。」

▲近视度数高，相对的镜片也会很重、很厚，接踵而来的眼压高、头痛，都让阿诺相当不舒服。

近视度数高达600度，也为阿诺的生活带来许多不便，她说：「度数高相对的眼镜的镜片很重、很厚，眼睛与鼻子长期放很重的东西，就会头痛、眼压高，后来在国中的时候，我就开始戴隐形眼镜，也因为如此，让眼睛很容易出现缺氧、干涩的状况，所以我很早就不能再戴隐形眼镜了。」

▲就算雷射完，阿诺还是去配了2副抗蓝光眼镜。

身为3C重度使用者，阿诺各式各样的隐形眼镜都戴过，但只要戴超过几个小时，就会眼睛红、眼压高「就算我现在雷射了，但有的时候，剪片太久、长时间盯手机，眼压一升高，头还是会剧痛。」阿诺提到，因为雷射没办法根治闪光，所以她前阵子才去配了2副蓝光眼镜，一副是用于使用电脑、一副则是用于开车。阿诺也说道，配这2副眼镜时校正了许久，开车用的那副还有搭配闪光度数，因为她有点夜盲，晚上开车的时候，需要一副可以让头不会晕，又能看清楚一点的眼镜，且她眼睛有点干，干也会影响视力，只要眼睛疲劳、太干，视力就会比较模煳。

▲用眼过度造成的不便，也让阿诺开始在乎眼睛的保健。

阿诺也分享，在还没有配眼镜的时候，就曾经晚上开车在市民大道迴转时，撞到一处凸起的地方，当下听到侧门发出连续很大的声响，就知道门被刮花了，原以为没有大碍，后来隔天才发现事态严重。

▲阿诺觉得喜欢戴眼镜的人，戴平光眼镜就可以，千万不要把自己弄到近视，得不偿失。

「如果你觉得戴眼镜好看，就戴平光眼镜就好，不用一定把眼睛弄到近视」阿诺认为，近视戴眼镜变的不是别人嘲笑，而是自己身体上的不适应，只要把眼睛闭起来生活2个小时，就会知道生活有多不方便，眼睛一定要好好保护，因为视力只会退化，不会进步。