時報周刊 記者 常朝貴  台北報導

女星林嘉俐2004年憑《四重奏》獲得金鐘獎最佳女配角，實力備受肯定，日前她錄影《聚焦2.0》，透露剛入行時年紀輕輕卻常被指定演超齡角色，28歲就演媽媽，還因為接演傳記演到祖母，讓她大嘆好委屈。林嘉俐也自曝職災，曾因飾演一個脾氣差的媽媽，難以抽離角色，一天到晚生氣，氣到掛腦神經內科，下戲後嚴重失眠得依賴藥物入睡，太入戲更讓她一夜髮白，她感嘆：「演員連頭髮都不是自己的。」

林嘉俐近日客串《俗女養成記2》，飾演一位美髮阿姨，對表演非常嚴格的她，為了進入角色常常失眠，加上本來就有頭痛史，只要拍到情緒很重的戲，就必須依賴藥物緩和，直說這是演員的職災：「因為太入戲，即使已經下戲，身體還是會吸收負能量，每天都哭，一根根白髮都跑出來了。」為了保持身心健康兼顧演藝事業，林嘉俐學會情緒收放，並調整飲食開始茹素，今年50歲的她，還因此安然度過更年期：「其實我算是早更啦，但因為飲食調整，沒有經歷更年期發熱不舒服，默默就到最舒適狀態。」